¿Qué es lo que está determinando no sólo tu calidad de vida ahora, sino el tipo de vida que puedes ser capaz o no de disfrutar en el futuro?
Dentro de mi Programa de Coaching DESPEGUE 2010, grabé un video como introducción al tema de la mentalidad. Aquí tienes un extracto de esa presentación en donde comparto contigo dos maneras de responder a esa pregunta. ¡Disfrútalo!
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¿Qué opinas del video? Deja tus comentarios aquí. Me encantará leerlos.
{ 39 comentarios }
Estimado Leo ,su video lo he escuchado ,muy atentamente,y estoy plenamente en acuerdo ,con su definicion,..si en verdad ,mi calidad de vida ,deriva plenamente de mi pensamiento,pues definitivamente ,es un acierto muy definido,…estos ultimos dias ,me he estado deprimiendo,por la situacion en el mundo economico,por problemas en mi hogar,ya que me encuentro en otro pais y no en el mio y a mas de ello estoy recuperando mi autoestima ,por adicciones ,y de verdad ,deseo plenamente recuperar ,toda mi autoestima y mi sobriedad y se que lo voy a lograr.
Gracias por sus videos y conferencias ,espero seguir escuchandolo y no pienso perderlo de vista.
Que Dios lo bendiga y exitos.
Excelente. se nota que eres conocedor de la mente y el corazon.tus palabras son motivadoras,aclaras la mente como si se tratara de un espejo el cual limpiamos con un paño para poder ver con mas claridad,para entender porque somos como somos.llegas al corazon de la gente Leo.tambien a mi me hacen mucho bien tus palabras,pero encuentro que una cosa es lo ideal y otra lo real.porque el corazon del ser humano es un pozo,dificil de conquistar,porque muy amenudo nos traiciona,y va en contra de la razon y la logica…. la verdad es que pienso que es mas facil que un camello pase por el ojo de una aguja que cambiar nuestra manera de pensar y sentir.Quizas si se pueda cambiar,pero en todo caso ,esa es la mayor conquista y son pocos los que lo logran…Esto es solo mi opinion.muchisimas gracias por tu buen trabajo Leo,te sigo con sumo interes y estoy atento a cualquier novedad que aportes…un cordial saludo desde España.
Antes de nada, agradecerte Leo por los consejos acertados, y todas las muestras de conocimeintos que nos haces llegar, en verdad nuestra calidad de vida depende mucho de todo aquello que gira a nuestro alrededor, y los resultados que uno recibe de esos mismos factores, me sirvio mucho este video por que me ayuda a identificar esos factores y resultados y sobre todo porque me hiciste pensar en como me siento en estos momentos y la verdad me llega a afectar porque a veces no me siento conforme con lo que me rodea o con lo que pasa y eso afecta no solo en personal sino tambien en lo laboral, y por ende en mi vida en lo que te refieres a la calidad de vida, gracias por eso, porque me ayudas a identificarlo, espero que mas adelante puedas ayudarnos a profundizar en el tema, gracias, sigue adelante apoyandonos en tener una mejora continua.
Hola Leo!! escucho con mucha atención todo lo que nos envias, realmente son palabras muy sabias y tal como leia en un comentario anterior, cómo nos cuesta
poder controlar nuestros pensamientos y sentimientos, es un trabajo difícil pero no imposible de lograr, y hay que trabajar diariamente., debemos cambiar nuestros paradigmas que adquirimos a través de nuestra vida. Gracias por estos videos motivadores, Gracias Leo, Un abrazo. M.Cristina.
BS NOCHES DON LEO EL VIDEO LO ABRO CON DIFICULTAD SABES ESTOY MUY AGRADECIDA DE TU BONDAD HACIA LOS QUE NECESITAMOS UN CAMINO DE PAZ .
El video está excelente, tiene un gran contenido, especialmente porque está relacionado con nuestro diario vivir. Todo está en nuestra mente. Gracias por compartirlo.
Excelente mensaje, Leo, realmente hay un momento en la vida que nos vemos obligados a cambiar nuestra forma de pensar, de reaccionar, de sentir, de vivir, de ser la esencia que llevamos dentro, de sentirnos bien, plenos, aprender a responder desde lo que sentimos, con dominio de nuestras emociones ante la vida, las circunstancias y todo lo que pueda afectarnos, esto es un aprendizaje que tenemos que ejercitar cada día. Los resultados son mejores, más positivos y sobre todo, nos damos cuenta que somos gestores de los resultados que obtenemos. Me encantan tus enfoques, gracias por tu mensaje y por ayudarnos a mejorar cada día. Saludos para ti.
huy varon eso esta muy bueno ,para motivarnos a seguir adelnte para cumplir nuestra s metas si puedes envia nos otrs videos , dios te bendiga
LEO . ES UN PLACER ESCUCHARTE Y APRENDER CADA VEZ QUE TE ESCUCHO.- ESTOY PLENAMENTE DE ACUERDO EN LO QUE DICES : ” ASI COMO TU PIENSAS ASI ERES ” GRACIAS POR TODO LO QUE NOS BRINDAS .-
Querido Leo:
Gracias, por el aporte que me haces.Estoy de acuerdo contigo en la importancia del pensamiento o mentalidad transformadora que debemos tener, a fin de generar atracción hacia aquello que buscamos.Creo que es importante una actitud positiva para descubrir, leer, interpretar y actuar en la realidad que nos toca vivir a diario.Un abrazo
hola buen dia te agradesco que me hayas enviado este mail te felicito por el video que he visto es excelente y me gustaria seguir recibiendo mas informacion cada dia muchas gracias y que sigas con tanto exito.
Hola Leo!
Gracias por este video.
¿Qué opino del video? Esta bien hecho. Me agrada la forma concisa en la que explicas un tema y resaltas lo importante.
“La calidad de Vida es un reflejo de la calidad de mi mentalidad”
Ni hablar, me he quedado frente al espejo estupefacta, admitiendo cual es la calidad de mi mentalidad. Pareciera que la mentalidad positiva, reflexiva, tranquila, alegre que creo tener no concordara del todo con el reflejo que debiera haber en la calidad de vida que tengo actualmente.
¿Como me siento? Feliz.
Salud
¿Qué determina mi calidad de vida?
hace que me pregunte
¿cual es la calidad de mi vida?
Realmente un video motivador, esperanzador, anima a reflexionar en la forma en que está una pensando y gracias, con esto creo que continúo adelante en la búsqueda de mejorar mi calidad de vida, cero depresión, realmente es un aporte maravilloso que estás haciendo a la humanidad Leo, Dios te Bendiga a tí y a tu familia.
Leo:
Me parece súmamente interesante este video, por el trato que le das a la MENTALIDAD, sinceramente recibe una felicitación de mi parte,y gracias por proporcionarnos estas herramientas.
Sin duda mis pensamientos dibujan las huellas de mis experiencias
He decidido ser feliz, disfrutar el día a día, el momento a momento y esto ocurre por que yo lo he decidido
a mi esposo lo desahuciaron por un cáncer al hígado en Diciembre del 2008 nos dijeron 6 meses de vida, era lo mas que podía aspirar , se visitaron muchos médicos y todos coincidían , el es una persona que dice no creer en nada ateo ,
Ante este panorama decidí que doblaríamos la mano a este tema; paseamos desde la medicina alternativa a visita de médicos Brasileros por pensamientos
Hoy lleva casi 2 años de esta noticia y en las mañanas nos miramos y damos gracias y sentimos que cada día la vida nos otorga el regalo de un día mas por eso soy FELIZ mi pensamiento así lo permite
Un gran abrazo Yenny
Amigo Leo, nuevamente Muchas Gracias por tu extraordinario Talento que lo pones en Acción para nuestro beneficio, este video de Calidad de Vida debiéramos practicarlo siempre con la atingencia para encontrar las soluciones a todas nuestras necesidades, GRACIAS por compartir en una forma ágil y práctica: Mentalidad=Acciones=Resultados=Calidad de Vida. Sabes Leo, desde que empecé a conocerte con estos videos maravillosos, le he encontrado un mayor sentido a mi Vida, pero algo que me ha estado sucediendo últimamente es que muchas personas me llaman o preguntan ¿como vivir feliz? y yo les digo que ¿por qué me preguntas? ellos me responden que porque me ven muy contento y quisieran ser felices también y les comento que es muy sencillo; y aquí retomo tus comentarios y los transmito, posteriormente me comentan que han estando encontrando el camino adecuado para vivir en Calidad de Vida; por lo tanto Leo, la cadena se extiende cada vez más.Que DIOS te Bendiga Eternamente. Un Abrazo de tu Amigo JSR
Hola Leo Gracias por tu video. A veces necesitamos estas palabras que aunque creamos que nos las sabemos, no esta de mas escucharlas, gracias por compartirlas
me encanto era lo estaba buscando sabia que el problema era yo pero no sabia como determinarlo en que estaba fallando y me enfocaba en mis circuntancias.
gracias LEO
Hola Leo:
Indudablemente que tu forma de explicar el tema es estupenda, es importante tener un trino entre mente, cuerpo y alma; es importante hacer lo que nos agrada en el momento preciso y darle mucho amor a todas aquellas tareas que realizamos por pequeñas que sean. El cuerpo necesita ejercicio para poder mantenerse sano y la mente también requiere ejercicio, por eso muchos especialistas sugieren aprender otro idioma, aparte de la lengua materna, para mover las neuronas y desarrollar la capacidad mental.
Feliz día.
Mary Teresa.
Cuan clara y real es lo que nos dices en tu video Leo, es muy cierto que nuestra mente es la que juega el papel mas importante en nuestra vida, ahi inventamos nuestros mundo, ahi creamos los miedos, los temores, pero es bien cierto que cuando nos detemos un instante y elaboramos una respuesta consciente, enfrentamos, emprendemos, cambiamos de actitud y somos dueños de nuestros minutos, de cada uno de ellos, los vamos construyendo, ,,,tomando el control de nuestras emociones y pensamientos. es un trabajo constante, es un aprendizaje, es un elegir… Muchisimas gracias por que en cada uno de tus mensajes nos enseñas a ser cada vez mas conscientes de que el poder de mejorar nuestra vida, esta en nosotros mismos.
DIOS TE BENDIGA LEO TU VIDEO ME AYUDA MUCHO TANTO QUE YA NO ME SIENTO SOLA Y EMPESE CON UN TRABAJO ERES UN AMIGO DE VERDAD CON TUS VIDEOS ME SIENTO ACOMPAÑADA ERES UN GRAN MAESTRO TE DESEO TODO LO MEJOR DEL EXITO
Leo:
Completamente de acuerdo “Corazón y razón van de la mano” asi como “Emoción y acción”. La calidad de esta unidad determina la calidad de nuestra vida.
Gracias,
Nelly Rojas (Perú)
Respetado Señor Leo. Tu video calidad de vida es un excelente enfoque conceptual ypráctico. Tu presentación académica muestra lo delicado y fino de hacer llegar el mensaje al observador. Agradezco seguir contando con su especial atención para avanzar en mi desarrollo personal. Gracias: Jose Dagoberto.
Hola Leo…
Muy agradecida por los mensajes tan interesantes que me envías. Gracias a ellos he podido reflexionar sobre muchos aspectos de mi vida, con los cuales no me siento conforme, como por ejemplo, como mi situación laboral, relación de pareja, manejo de mis emociones, mi aspecto físico, entre otras. sin embargo, estoy totalmente de acuerdo con lo que señalas en el video al afirmar, que todo ello es la respuesta a nuestros pensamientos a lo que hemos guardado en nuestra mente y es lo que atraemos. Me cuesta mucho cambiar mis pensamientos, aunque lo he intentado muchas veces no logro cambiar de actitud ante la vida y sé que es por eso que atraigo situaciones que para mi son negativas y que no me dejan nada provechoso. Actualmente estoy desempleada, he mantenido por nueve años una relación de pareja con una persona que no termina de divorciarse y que a estas alturas la relación ya no es la misma a causa del maltrato, la rutina y el fastidio; por otra parte, siempre estoy gordita, bajo de peso y al poco tiempo recupero los kilos, me someti a una operacion estética y no estoy conforme, ahora me veo más fea, soy profesional pero siento que no soy competente para ejercer mi profesión…acomplejada total….necesito tu ayuda…ya no puedo más…por donde me meta las cosas no me salen bien…me siento deprimida…por favor ayúdame a salir de este circulo vicioso…Cuento contigo en la seguridad que vas a ser mi tabla de salvación. Te admiro y te respeto porque eres excelente profesional y una gran persona. Gracias por atenderme. Cariños y saludos. Que Dios te bendiga.
En verdad me encanta todo lo que recibo de ustede: sus conferencias, sus videos, son muy motivadores, tengo claro que todo inicia en la mente pero quisiera saber que se debe hacer cuando en el entorno ocurre un hecho como el de la muerte de un familiar y todos nos encontramos tan suceptibles?
Cómo se responde ante una situación asi?
Siempre he sido muy optimista y positiva y he aprendido a serlo mucho más desde que hago parte de sus seguidores pero en este momento siento que no todo es tan bonito.
Qué puedo hacer para reactivar mi positivismo y las ganas de salir adelante y saber que todo es posible?
La verdad no se porqué me siento asi si aunque estoy pasando por un momento muy doloroso, tambien estoy pasando por un gran momento profesional estoy terminando mi carrera profesional y era algo dificil que ocurriera y ya es un hecho.
Entonces…. que me sucede?
Si me puedes responder que estoy segura que asi será te lo agradezco de ante mano.
Un fuerte abrazo y bendiciones.
Hola Leo…
estoy muy contenta con los mensajes tan interesantes que me envías. Gracias a ellos he podido reflexionar sobre muchos aspectos de mi vida, con los cuales no me siento conforme, como por ejemplo, mi situación laboral, relación de pareja, manejo de mis emociones, mi aspecto físico, entre otras. sin embargo, estoy totalmente de acuerdo con lo que señalas en el video al afirmar, que todo ello es la respuesta a nuestros pensamientos a lo que hemos guardado en nuestra mente y es lo que atraemos. Me cuesta mucho cambiar mis pensamientos, aunque lo he intentado muchas veces no logro cambiar de actitud ante la vida y sé que es por eso que atraigo situaciones que para mi son negativas y que no me dejan nada provechoso.
me encantaría seguir recibiendo tus correos para seguir fortaleciendo mi pensamiento y tomar acción a esta situación.
gracias.
Saludos desde México.
Sr. Leo, viendo su video me di cuenta que respondo a las situaciones que se me presenta, me ayudó a identificar que yo mismo llamo o evoco esas situaciones, mi mentalidad actual esta determinando constantemente mi vida hoy. Ademas me ayudo a identificar que mis hábitos actuales (emocionales, racionales, …) no los estoy controlando a mi beneficio o en definitiva debo cambiarlos porque siento que me sabotean
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Gracias Sr. Leo Alcalá su video me ayudó a identificar o mejor dicho a estar más consciento de mis pensamientos y hábitos para reemplazarlos por otros que me sirvan para trabajar con mis planes y lograr mis metaslo.
GRACIAS LEO DURANTE MUCHO TIEMPO ESTUVE ESPERADO QUE ALGO PASARA PARA CAMBIAR MI ESTILO DE VIDA MI SITUACION FINANCIERA Y PEDIA UNA OPORTUNIDAD, SIN EMBARGO HOY SE Y CON EL VIDEO QUE ME COMPARTES CONFIRMO QUE TODO VIENE DE MI MENTALIDAD INCREIBLE PERO DE AHI VIENE TODO DIFICIL DE CREER SI PERO ESA ES LA CAUSA Y HE ESTADO TRABAJANDO EN ELLA Y HE CAMIBIADO EN GRAN MANERA Y ESTOY EN ESA FRECUENCIA, ZIG ZIGLAR EN NOS VEREMOS EN LA CUMBRE DICE: Eres lo que eres y estas donde estas, por lo que has puesto en tu mente, si no te gusta lo que eres y no te gusta donde estas tienes que cambiar, y eso es lo que estoy haciendo gracias
Desde Guatemala el país de la eterna primavera y cuna de la cultura Maya.
Estimado Leo; hace poco estube leendo el SECRETO de Ken Blanchard y en este libro, se denota la importancia de un mentor y creo que, eso es lo que tu eres un mentor con una gran capacidad de transmitir pensamientos positivos y acertados y alguien que hace meditar y analizar en donde estoy?, como estoy?, donde quiero estar? y como quiero estar?. Y tomar la decisión de cambiar mi mentalidad y enfocarme en lo que quiero lograr o alcanzar y poder medir, como voy logrando resultados y cambios en el proceso del camino al éxito, pero hoy estoy convencido que esta determinación depende de mi y de tener la mentalidad adecuada. te agradezco sinceramente y que Dios siga iluminando tu proceder y actuar, que tus deseos se hagan una realidad.
Un fuerte abrazo.
Ante todo, Mi apreciado Leo, quiero comunicarle que: “Que agradable es escucharle”.
Solo escuchar su voz, ya se siente uno entrado en una paz interior.(Sobre todo que como vivimos en Belgica y al escuhar hablar espanol en vez de Frances, me da una nota increible). Me encanta sus videos, ya que de manera visual y auditiva, las palabras se quedan mejor registradas en nuestra mente. Estos videos nos ayudan en el momento preciso, los he compartido con mi hija, Alejandra (16 anos) mi hijo,Daniel(26) y mi nuera, Sophie (24). Que Dios lo bendiga.
Mila
Estimado Leo, muy didáctico el video en cuanto a mostrar que es nuestra mentalidad la que tenemos que trabajar para modificar patrones arraigados, me agrada tu modo simple y claro de mostrar esto y te agradezco el permitirme verlo pues tanto machaca uno, sobre las cosas, que finalmente se vuelven cotidianas y propias. MABEL
Gracias, por compartir, tus conocimientos, es refrescante escuhar
personas positivas como tu.
Gracias, muchas gracias
Leo
Pensar ordenadamente es lo que muchas veces no disponemos tiempo, pero al oir y ver estos detallados razonamientos nos ayuda a ordenar nuestra mente y nuestras actitudes. La riqueza esta en que los resultados que obtendré potenciarán mi atracción. Es muy agradable el conocer cada día más de su noble trabajo.
¡Hola! Leo:
Gracias por utilizar las herramientas fabulosas del internet para compartir con los que tenemos suerte de conocerte por este medio y mejorar nuestra calidad de vida.
Saludos
Rosa
Leo.. excelente y muy claro el mensaje …….para concientizarnos como es el mecanismo y ponerlo en practica ……….gran trabajo leo el tuyo y gracias.
ARIEL
GRCIAS LEO DE TODO CORAZON X COMPARTINOS TU SABIDURIA EXCELENTE INFOMACION PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA QUE DIOS TE BENDIGA FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO PASATELA SUPEEEEEEEEEEEEEEER……………………….
HOLA LEO:
MUY INTERESANTE TU VIDEO, SABES ESTOY REALIZANDO UN PROTOCOLO DE INVESTIGACION SOBRE LA CALIDAD DE VIDA Y ME GUSTARIA QUE ME PROPORCIONARAS TUS DATOS PARAPODER TOMAR EN CUENTA TU VIDEO COMO REFERENCIA BIBLIOGRAFICA, ASI COMO TAMBIEN ME GUSTARIA QUE ME PUDIERAS PROPORCIONAR ALGUNA BIBLIOGRAFIA. DE ANTE MANO GRACIAS. TE PROPORCIONO MI CORREO ELECTRONICO PARA VER SI TE COMUNICAS CONMIGO
HECTOR SERAFIN BAXIN BUSTAMANTE
chivas_hector12@hotmal.com
LEO DONDE PUEDO COMPRAR SUS VIDEOS, SOBRE TODO "LO QUE DETERMINA TU CALIDAD DE VIDA" ME URGE.
GRACIAS.