AR (tan sólo coloco iniciales por respeto a la identidad de quien me escribe) me escribió con la siguiente petición: Quisiera pedirte una ayuda, respecto al tema Normas y Limites en los adolescentes y cómo trabajarlo con los padres. Qué tópicos tratar, en qué poner los énfasis, eso, cualquier cosa me ayudará y sobre todo muy bien recibida por mí. Ante tu inquietud, AR, te confieso que no soy experto en esa área. Mi hija apenas tiene 4...

Si por “loco” calificamos a todo aquello que se sale de la norma, definitivamente hace falta un toque de locura para conquistar nuestros sueños. Piénsalo por un momento: lo normal para la inmensa mayoría de las personas es vivir para trabajar; es conformarse con lo que tienen; es anular sus ambiciones en pro de una vida más “realista”; es pasar los días sin grandes emociones para luego llegar a echarse frente al televisor —para entonces...

Tengo un reto para ti. Pero primero permíteme preguntarte algo: ¿Cuál es tu nivel de energía emocional en este momento de tu vida? En una escala del 0 al 10 —de la depresión absoluta al máximo entusiasmo— ¿en qué nivel te encuentras? Sé honesto: ¿Dos? ¿Cuatro? ¿Siete? No importa tu posición actual en la escala. Incluso si te encuentras en un eufórico diez, mi reto para ti es que lo eleves al doble en los próximos 14 días. ¿Al doble? Sí, es eso...

Las emociones no sólo nos ocurren; también las hacemos. Es decir: si bien de pronto te puedes percatar de que estás deprimido —o experimentando cualquier otro estado emocional— esta emoción no se da por casualidad. Más aun, no se mantiene por sí sola y requiere de ciertas condiciones para perdurar y crecer. Condiciones que está en ti detener y modificar para abrirle paso a otras energías. En este sentido te ofrezco lo que, en mi opinión, son...